Средство от всех болезней, панацею, искали не только средневековые алхимики.
Многие до сих пор считают, что здоровье зависит от какого-нибудь волшебного средства – пилюли, сверхполезного продукта или упражнения, а не от самого человека.
Панацея действительно существует, но не в таком упрощенном понимании…
Что такое панацея
Панацея – универсальное средство сразу от всех болезней.
Что это конкретно, никто не знает. Её искали средневековые алхимики и колдуны. Перебрали все снадобья, заклинания и амулеты, да так и не нашли.
Вы думаете, вера в панацею осталась в прошлом? Нет, многие и сейчас заботу о здоровье сводят к поиску магической панацеи, гарантирующей долголетие.
Не удивляйтесь! Это естественно – люди ищут способы быть здоровыми.
Их ошибка в том, что не существует одного средства, полезного всем и всегда.
Никакие научные исследования не выявили единственного фактора, свойственного всем долгожителям. И вряд ли выявят, потому что основа здоровья – наше внутреннее состояние и образ жизни. Не получится заменить их внешним воздействием.
Так что, полезные продукты и упражнения – не нужны? Нужны. Панацеи нет? Есть. Просто это не одно средство, а комплекс индивидуальных факторов, о чем я расскажу ниже.
Но сперва разберемся, что настоящей панацеей не является.
В какие средства традиционно верят, как в панацею?
Современная вера в панацею, конечно, не настолько явная, как в средневековье. Но смысл тот же: человек считает, что здоровье зависит от волшебного средства, а не от самого человека.
Хитрые продавцы, видя спрос на это средство, заворачивают его в красивую обертку, организовывают рекламу и продают. Меняется мода – тут же на прилавках появляется новая «панацея». Это хорошо, что у нас есть выбор товаров. Только выбирать нужно под свои индивидуальные потребности, а не под влиянием рекламы.
Панацеей часто считают «натуральные дары природы», «органические продукты»: финики, оливковое масло, корень женьшеня, кедровые орешки…
Король природной панацеи – мёд! Сложно найти народный рецепт, в который бы его не добавили. Зачем? А потому что панацея, значит «очень полезно всегда и от всего»!
Почему-то ценители «натуральных продуктов» не замечают, что мухоморы и волчьи ягоды – тоже «органические продукты». И даже уличная грязь нам «дарована природой».
«Натуральность» не является гарантией полезности. На Земле 90% всех веществ «натуральны», только основная их часть – не съедобна.
Панацеей могут быть «секреты наших бабушек». Какой-нибудь «проверенный веками народный рецепт», который помог «троюродному брату знакомого моей знакомой»: квас, мазь, настойка на травах…
Вам повезло, если ваша бабушка не африканская знахарка и вам не придется носить на шее амулет из сушеной куриной лапки. У нас всё проще: возьмите толченый зуб дракона…
Или напротив, панацея – «последние достижения науки и нанотехнологий»: пищевые добавки, синтетические витамины, БАДы…
Помогают ли они? Продавцам – понятно, помогают, а для здоровья? Бывает помогают. А бывает – усугубляют.
На роль панацеи могут назначить не продукт, а физиологическое воздействие: спорт, моржевание, баню, аппликатор Кузнецова или ингалятор Фролова…
Не стоит набрасываться на продукт только потому, что он якобы «природный», или «последнее слово науки», или «соседке помогло». Любое средство может как помочь в умелых руках, так и навредить – если не знать, зачем и когда его использовать.
Парацельс
Мы же не хотим, чтобы наше здоровье зависело от случая? Для каждого продукта, каждого упражнения – надо знать их дозировки и время использования.
Проверьте себя, не уповаете ли вы на панацею
- Вы читаете газеты, в которых люди делятся рецептами?
- Смотрите телепередачи или видео про здоровье, и запоминаете советы и оздоравливающие упражнения оттуда?
- Обращаете внимание на рекламу новых лекарств?
- В случае чиха ребенка – бросаетесь к аптечке за таблетками?
- Занимаетесь какой-нибудь оздоровительной гимнастикой?
- Пытаетесь придерживаться какой-либо полезной диеты?
- Стараетесь включить в рацион своей семьи особо полезные продукты?
Если многое из этого вам знакомо – насторожитесь! Возможно, вы не доверяете своему организму и его восстановительным способностям.
Но это не страшно. Я помогу вам направить ваши усилия в нужном направлении. Потому что…
Панацея существует!
Просто не в таком упрощенном понимании. Это не конкретное средство, её не купишь в готовом виде на рынке, в аптеке или «в заграничной клинике».
Она скорее в нас, в нашей голове. И в нашем образе жизни – в том, чем мы живем каждый день, но, как правило, в хаотичном, не настроенном режиме. Поэтому здоровье растрачиваем.
Секретная панацея давно известна: сохраняет здоровье хорошо отлаженный образ жизни.
«Не лечи болезнь, лечи свою жизнь» – говорил Геродот.
- Панацея – это продукт питания? Да, если вы знаете, для чего организму нужна пища и когда какой продукт применять.
- Панацея – это лекарство? Да, если понимать, что лекарства – всего лишь разновидность пищи.
- Панацея – это упражнение? Да, если знать в какой период биоритмов телу полезно отдыхать, а когда напрягаться.
- Панацея – это заклинание? Да, если уметь себя настраивать на нужный лад и двигаться к своим целям.
- Панацея – это магия? Да, если уметь жить в гармонии с близкими людьми и остальным миром.
Осталось все эти «снадобья» собрать и сварить в общем котле. Тогда мы, как настоящие алхимики, получим свою личную панацею здоровья.
Квадро-Компас подскажет точный рецепт: какие факторы привнести в свой образ жизни, какие убрать, и, главное, как их сочетать.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
